Keperluan Bayi
Ketahuilah anda bahawa "you are what you eat". Pakar pemakanan berpendapat bahawa makanan yang sihat perlu bermula dari kecil. Berikut merupakan makanan berkhasiat yang dicadangkan:
Ketahuilah anda bahawa "you are what you eat". Pakar pemakanan berpendapat bahawa makanan yang sihat perlu bermula dari kecil. Berikut merupakan makanan berkhasiat yang dicadangkan:
1. Susu
Untuk 6 bulan pertama, bayi hanya memerlukan susu ibu. Seperti diketahui umum, susu ibu mempunyai pelbagai khasiat yang diperlukan bayi
Untuk 6 bulan pertama, bayi hanya memerlukan susu ibu. Seperti diketahui umum, susu ibu mempunyai pelbagai khasiat yang diperlukan bayi
2. Roti dan bijirin
Roti dan bijirin atau kanji adalah sumber tenaga,vitamin,mineral dan serat yang baik. Walaupun begitu, makanan berasaskan gandum tidak digalakkan untuk bayi 6 bulan ke bawah.
Roti dan bijirin atau kanji adalah sumber tenaga,vitamin,mineral dan serat yang baik. Walaupun begitu, makanan berasaskan gandum tidak digalakkan untuk bayi 6 bulan ke bawah.
3. Daging, Ikan, Telur dan Protein Sayuran
Selain ikan, daging dan telur, kekacang seperti soya juga adalah sumber protein.
Selain ikan, daging dan telur, kekacang seperti soya juga adalah sumber protein.
4. Buah dan Sayur
Buah dan sayuran adalah makanan yang wajib untum kanak-kanak kerana kaya dengan vitamin, mineral, dan serat. Setelah bayi mencecah umur 6 bulan, perkenalkanlah bayi dengan makanan berasaskan sayuran.
Buah dan sayuran adalah makanan yang wajib untum kanak-kanak kerana kaya dengan vitamin, mineral, dan serat. Setelah bayi mencecah umur 6 bulan, perkenalkanlah bayi dengan makanan berasaskan sayuran.
5. Produk tenusu
Susu, keju dan tenusu mengandungi protein, vitamin, kalsium dan mineral yang diperlukan untuk tumbesaran kanak-kanak.
Susu, keju dan tenusu mengandungi protein, vitamin, kalsium dan mineral yang diperlukan untuk tumbesaran kanak-kanak.
6. Garam
Sebaik-baiknya elakan penggunaan garam dan serbuk perasa kepada makanan kanak-kanak sehingga umurnya 2 tahun.
Sebaik-baiknya elakan penggunaan garam dan serbuk perasa kepada makanan kanak-kanak sehingga umurnya 2 tahun.
#panduanpenjagaananak
Written by Unknown
We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.
0 comments:
Post a Comment